Emosi yg mematikan

Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap

kesehatan tubuh kita.

Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan

yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya

adalah :

KEMARAHAN, dapat menyebabkan :

-Rheumatoid arthritis

-Serangan jantung

-Penyakit jantung

-Gagal jantung

-Kanker

-Tekanan darah tinggi

-Stroke

-Tukak lambung

Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama,

Menemukan bahwa ketika “para pereaksi panas” itu

memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya

berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu

terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko

serangan jantung dan stroke akan lebih tinggi.

Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan,

jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :

-Tekanan darah tinggi

-Sakit kepala migran

-Penyakit jantung

-Tukak lambung

-Kanker.

Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan,

kekhawatiran dan stress yang diakibatkan oleh

kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, tekanan

darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-

khususnya serangan jantung- bertambah bagi mereka

yang hidup dalam kemarahan. Orang-orang itu menghadapi

resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi

dibanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika

seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan atau

ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif

ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada

gilirannya menyebabkan berkurangnya pengeluaran

enzim-enzim pancreas, yang menciptakan kesulitan

dalam pencernaan makanan. Ini menyebabkan perut

kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah

pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang

disebabkan oleh perasaan-perasaan negatif cukup

berbahaya karena itu meningkatkan tingkat kortisol

kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh

kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel

kanker mulai terbentuk dan berkembang.

Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan

yang merusak.

KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :

-Penyakit mental

-Stroke

-Serangan jantung

-Kematian

Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan

adalah kesombongan. Kerendahan hati dan ucapan syukur

kepada Pencipta akan melindungi anda dari perasaan

yang paling mematikan – kesombongan.

KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN, dapat menyebabkan :

-Penyakit jantung

-Penyakit mental

-Kepanikan

-Depresi

-Serangan jantung

-Fobia.

Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran

dengan memicu pelepasan hormon adrenalin secara

berlebihan, yang menyebabkan percepatan denyut jantung,

penigkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak

tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi

system pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran

yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan

peningkatan ini terjadi terlalu lama, dan dapat

menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan, kegelisahan

dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan

sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik

dan emosional dan kelemahan system kekebalan tubuh

anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.

DEPRESI, dapat menyebabkan :

-Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki

kecenderungan untuk melepaskan kemarahan mereka,

sementara wanita cenderung menyembunyikannya.

Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang,

tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan

para peneliti sebelum kanker menyerang adalah

‘kurangnya penyaluran emosi’. Ibu rumah tangga memiliki

peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi

pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan

para wanita yang bekerja di luar rumah.

Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira

untuk menghasilkan kesehatan yang baik dan jauh dari

penyakit :

1. Mengampuni

2. Mengendalikan lidah

3. Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif

4. Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda

5. Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda

Semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi rekan2

🙂

Dari buku: Emosi yg mematikan
Karya : Don Colbert

Iklan

Tinggalkan komentar anda :) Kata-kata anda mencerminkan nilai diri anda

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s